Podstawowe praktyki oddechowe pomagają uspokajać system nerwowy, regulować akcję serca, zmieniać połączenia w mózgu, a przede wszystkim - czuć się ze sobą lepiej - mówi Katarzyna Kachel, trenerka oddechu transmodalnego.
"Dość pasków. Sio z paskami. Nie - dla pasków na świadectwie" - napisała w mediach społecznościowych małopolska kurator oświaty, Gabriela Olszowska. Według niej same świadectwa powinny być wydawane tylko trzy razy w ciągu całej szkolnej edukacji.
Nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak daleko odeszliśmy od naszej zwierzęcej natury. Zakładamy maski, przybieramy pozy, udajemy, bo tak nauczyliśmy się funkcjonować w świecie. A co, gdy trafimy na trenera, przy którym możemy być sobą, jeśli damy się poprowadzić? Takie "cuda" dzieją się na warsztatach z końmi wg metody Horse Assisted Education.
Spożycie narkotyków w Europie rośnie. Kokaina i konopie indyjskie osiągnęły najwyższy poziom w historii, rośnie też spożycie MDMA. W Polsce, gdzie badano Kraków, coraz bardziej popularne są amfetamina i ketamina. - Stan naszego społeczeństwa jest bardzo niepokojący - ocenia psychoterapeutka Anna Prokop.
Dlaczego analizując wyniki PISA 2022, tak mało mówimy o tym, że polscy uczniowie od lat są w ogonie, jeśli chodzi o poczucie satysfakcji z życia? - Jeśli nauczymy ich czytać i liczyć, a wypuścimy ze szkoły nieszczęśliwych, nic dobrego z tego nie przyjdzie - zauważa Jędrzej Witkowski z Centrum Edukacji Obywatelskiej.
Czekają 150 dni w kolejce do specjalisty, potem śpią na korytarzach albo jadą po pomoc na drugi koniec Polski - minister Adam Niedzielski nie dokończył rozpoczętej w 2018 r. reformy psychiatrii dzieci i młodzieży. UNICEF apeluje, by w kampanii wyborczej walkę z kryzysem psychicznym dzieci postawić na pierwszym miejscu.
Jakie korzyści może przynieść rzucenie papierosów, gdy jest się już seniorem i całe życie się paliło? - zastanawia się wiele osób. Lekarze nie mają wątpliwości: odejście od palenia to zawsze korzyść dla płuc, układu krążenia, mózgu...
Na początku było ciężko i myślałam, że nie polubię protezy, taka jest obca, mechaniczna - cały ten system podciśnieniowy, ucisk łydki, zassanie, no straszne. Komfortowo nie było, do tego łatwo popełnić błąd i wydawała się skomplikowana w obsłudze. A potem jednak się przekonałam, dałam jej szansę, a ona mi - mówi Grażyna Sławińska, wolontariuszka z Krakowa, która podczas ostrzału w Bachmucie straciła nogę.
Jeden ojciec stworzył algorytm, który oblicza prawdopodobieństwo dostania się dziecka do konkretnych liceów, rodzice wydają krocie na korepetycje. Wokół egzaminu ósmoklasisty i tegorocznej rekrutacji do szkół średnich narosła histeria. Jednocześnie ci, którzy histeryzują, narzekają, że dzieci są zestresowane. Jak mają nie być w takiej atmosferze?
Rażenie prądem, ucisk ramienia, wkładanie dłoni do wody z lodem - to tylko kilka sposobów naukowców na wywoływanie bólu. Każdy bodziec boli inaczej, czasem wcale. Bo ból jest subiektywny, zmierzyć się go nie da, da się za to zmniejszyć lub zwiększyć jego odczuwanie - mówi prof. Przemysław Bąbel, dyrektor Instytutu Psychologii UJ.
Dzieciaki nie śpią po nocach, rodzice wydają fortunę na korki, a dyrektorzy podpowiadają, jak wpisywać w rekrutacji licea, żeby do jakiegoś się dostać.
- Błąd naszej polityki zdrowotnej polega na tym, że nie finansujemy medycyny prewencyjnej, natomiast potężne pieniądze wydajemy na medycynę naprawczą - podkreśla prof. Andrzej Fal, prezes zarządu Polskiego Towarzystwa Zdrowia Publicznego.
Stan zdrowia psychicznego młodzieży jest dramatyczny - wynika z badań Fundacji UNAWEZA. Dr Maciej Pilecki, psychiatra: - Niestety, zmiana statystyk dotyczących liczby prób samobójczych nie dokona się przez reformę psychiatrii i zwiększenie liczby łóżek na oddziałach psychiatrycznych.
Liczba prób samobójczych wśród dzieci rośnie, a między rzecznikiem praw dziecka i władzami Krakowa trwa spór o to, jak promować numer telefonu zaufania RPD. Rzecznik chciał go umieścić nieodpłatnie na pojazdach MPK. Kraków odmówił i wskazał inne miejsca.
Wieczny pośpiech, biurokracja, utarczki z pacjentami i ich rodzinami. Przytłoczenie poczuciem odpowiedzialności zawodowej - w takich warunkach pracują lekarze SOR-ów, chirurdzy, specjaliści medycyny paliatywnej, co skutkuje u nich syndromem wypalenia zawodowego.
Może gdy poszukujemy szkoły dla naszego dziecka, to powinniśmy pytać nie tylko o dodatkowy język i wyniki na egzaminach, ale też o to, jak szkoła jest przygotowana do pomagania uczniom, ile dzieci musi z niej odejść, gdy sobie nie radzą? Rozmowa z dr. hab. Maciejem Pileckim, kierownikiem Kliniki Psychiatrii Dzieci i Młodzieży w Collegium Medicum UJ.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)